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投资者时常感到焦虑不安,压力山大,心中自由的梦想与现实资金压力带来的焦虑

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2017-12-28 09:25:00 来源:银行信息港

  投资者时常感到焦虑不安,压力山大,心中自由的梦想与现实资金压力带来的焦虑,

  时不我待、只争朝夕与功未成、身已老带来的焦虑,

  该不该卖,什么时候卖,带来的焦虑,而投资一直没有起色,该不该换股,带来的焦虑……

  坚持冥想练习,正是让你倾听内心所想,坚定你的梦想,减缓你的焦虑,让你更加耐心、平静,避免被情绪、压力和焦虑引起的错误操作!

  所以,冥想,不但对身心有好处,对投资也非常有益,还能调解心理疾病,帮助克服失眠呢。转!

  而常常体会不到自己的原始本能思考,因为这个太普遍,和人的生活结合得太紧密,就像不容易发现苹果落地是因为万有引力,不容易发现世代繁衍的进化论一样!

  冥想通过专注自己的呼吸或其它一样事物,暂时关闭掉理性思维和逻辑思考,而逐渐深入内心最深处。

  初学冥想的人,都有这样的体会,刚冥想几秒钟,内心就会发出无数个声音,冒出很多千奇百怪的事情,让你无法专注所想的呼吸,把你带偏。

  这个时候千万不要用力,让这种思绪带你去向任何地方,那是你内心的声音,去观察它,去感受它,再慢慢转回对呼吸的关注。

  所以冥想,是带你走进自己内心深处,更好的倾听真实自我诉求。

  一句话,就是明心见性!

  本文仅代表作者本人观点,与投银行信息港网站无关。投资有风险,请独立判断与决策。

责任编辑:Robot RF13015
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